Cvičení pánevního dna
Cvičení v sobě kombinuje fyzioterapeutický základ a soustředí se na fyzické tělo, ale zároveň se na pánev dívá i z hlediska emocí a energie.
Trpíš poklesem pánevního dna, inkontinencí, častým močením, nebo naopak příliš staženým pánevním dnem, nepravidelnou či bolestivou menstruací?
Nemůžeš otěhotnět, nebo máš za sebou těžký porod, po kterém se tvé pánevní dno ne a ne dostat zpátky do kondice? Musela ses vzdát běhu či tance, neustále se ti vrací infekce, myomy, jsou tvé hormony v nerovnováze?
Pak jsi tady správně. 🙂
Naučím tě, jak správně zapojovat svaly, ale také jak se propojovat s tvým pánevním dnem – zdrojem tvé ženskosti, síly, kreativity a sexuality. Ukážu ti, jak pánev zrelaxovat, abys v ní nedržela stres, tenzi či bloky.
Objednej se ke mně na individuální konzultaci, nebo se sejdeme v rámci skupinového workshopu.
Kdo tě povede
Veronika Glanville Sychra
Dobře znám různé fáze života ženy. Pomůžu ti tak řešit jakákoliv ženská témata.
Ceník
Individuální konzultace
- 60 minut
- 900 Kč
Můžeme se setkávat osobně nebo přes Zoom.
1. trimestr těhotenství
Cvičení není vhodné pro těhotné ženy v 1.trimestru těhotenství.
Pokud se nacházíš v období akutního traumatu, bereš psychofarmaka, ozvi se mi prosím a domluvíme se spolu, zdali je pro tebe kurz v tuto chvíli to pravé.
Živé akce
Přijď si odpočinout od stresu.
