Jógový rituál pro tělo i mysl

Je toho všeho moc? Cítíš se unavená, podrážděná, máš pocit, že potřebuješ nový start? Bolí tě záda, tělo, duše? Nebo se dokonce začínají ozývat zdravotní potíže?
Zastav se, zhluboka se nadechni a dlouze vydechniiiii  

Dopřej si (nebo daruj blízké duši) 90 minut vědomého spojení se sebou, s tělem, dechem a myslí.

Jógový rituál není obyčejná lekce. Je to prožitek, který harmonizuje nervový systém, pomáhá uvolnit napětí, uvolní a protáhne celé tělo, obnoví přirozený tok energie a vitality v těle.

Každý jógový rituál má svůj záměr, může být zaměřený na:

•  hormonální rovnováhu
• zklidnění nervového systému
• práci s pánvím a ženskou energií
• celkové zdraví, psychiku a imunitu
• flexibilitu a lehkost v těle
• podporu metabolismu a hubnutí

Tvé individuální zadání, které zrovna potřebuješ

Součástí je také:

•  dechová cvičení na podporu parasympatiku (velice důležité části pasivního nervového systému) a uvolnění stresu
• vědomý pohyb a vnímání těla, emocí, energie
  
•  aromaterapie (pokud dorazíš osobně) pro hluboké uvolnění těla i mysli
• relaxační a meditativní závěr, který ti dovolí spočinout v tichu a napojit se na sebe

Vše probíhá v jemné, podpůrné a bezpečné atmosféře, přesně v takovém rytmu, jaký potřebuješ. 

 Dopřej si dárek, který přináší víc než jen chvíli odpočinku, daruj sobě nebo blízkým návrat k sobě a ke svému tělu a jeho potřebám.

Délka jógového rituálu: 90 minut
Cena: 1 800 Kč

Místo: Ganesha Centrum Celostního Zdraví, Zlonín nebo online

Těším se na Tebe 

Veronika