Jarní Jógový Restart s Rituálem Jarní Rovnodennosti

Jaro už ťuká na dveře a je čas pomaličku odkládat zimní ospalost a přebytečná kila. Sejdeme se v neděli 26.3. na Statku Na Kmíně, kde Vás provedu detoxikační jógovou praxí – budeme se zlehka potit, dýchat, ale i odpočívat. Povíme si o stravě vhodné v jarním období a pohovoříme o jarním detoxu. Na závěr Vás provedu rituálem jarní rovnodennosti, kdy každá z Vás zasadí semínko svého největšího přání do roku 2023. Těším se moc! Pokud máte zájem účastnit se online, dejte vědět, vše je možné 🙂

Akce se bude konat zde: https://www.nakmine.cz/

Datum konání je neděle od 10:00 do cca 16:00-16:30 a čeká nás bohatý program:

• 9:30-10:00 příjezd

• 10:00 začátek programu

• 10:00 -11:15 Jarní detox jóga a antistresové dechové techniky

• 11:15-12:30 Ukázka hormonální jógové terapie

• 12:30 – 13:30 Oběd (Není v ceně programu)

• 13:30 – 14:00 Jóga Nidra (Jógový relaxační spánek)

• 14:00 – 15:00 Jaro podle Ajurvédy – doporučení vhodné stravy (Jarní detox)

• 15:00-16:00 (může se protáhnout do cca 16:30)
  Rituál zasazení Vašeho přání na rok 2023

Poté si ještě dejte prostor na vstřebání a integraci rituálu a celého dne, skočte si s kamarádkou na kávu, čaj, dort a nikam nespěchejte..

Časy jsou orientační a mohou jsou zlehka měnit.

Po workshopu je možné zůstat na masáž – pro více info mí napište. V ceně je malé občerstvení

Cena: 1 200 Kč