Jóga pro školní a školkové děti | od 11. 9. do 22. 1.

Je možné zaplatit ve dvou splátkách. Potvrzení pro pojišťovnu je možné.

Učím děti pochopit správné držení těla. V každé lekci se věnujeme ásánové praxi (cvičení jógy) hravou formou. Do hodin zařazuji cílenou práci s chodidly, muzikoterapii, aromaterapii a zpěv manter. Lekce jsou balzámem pro každou malou duši. Děti také vedu k pochopení koloběhu přírody, povídáme si a společně slavíme slunovraty a rovnodennosti a učíme se, jak se příroda během roku mění a jak to mění nás samotné.

Jóga je skvělým nástrojem pro zlepšení dětské koncentrace, dále jóga pomáhá i s managementem stresu. V hektické době plné mobilů a tabletů, se zásady jógové praxe budou dětem velice hodit. Čím dříve se naučí pracovat s tělem, ale i myslí, tím lépe.

Neklidné děti jóga naučí většímu klidu a míru, naopak podpoří tišší děti, aby se dokázali projevit a prosadit.

Co se budeme učit:

• správně držení těla
• jak správně dýchat
• rovnoměrně protáhneme celé tělo
• podpoříme střed těla a rovnováhu
• naučíme se jak fungovat ve skupině
• Jóga podporuje soustředění, kreativitu, hravost a posiluje imunitu
• meditace pro děti

Moc se na Vaše děti těším.

S Láskou, Veronika