Jógový Víkend Probuzení Ženské síly

Téma zářijového víkendu je Ženská Síla – budeme se zabývat celým tělem, ale hlavní pozornost půjde do pánve, k hormonálnímu systému a k hledání naší (možná ztracené) ženské síly. Celý víkend budeme uvolňovat tělo jógou, hýčkat se a vyvrcholením bude rituál královny v sobotu večer. Datum víkendu jsem záměrně vybrala na podzimní rovnodennost, tak abychom jí mohli oslavit spolu.

Kdo Vás provede?

Celým víkendem Vás provedu já, Veronika Glanville Sychra – lektorka jógy – hormonální, poporodní, ale i jógy pro pánevní dno. Mým posláním je péče o ženu ve všech fázích jejího života. Specializuji se na zdravý a vyrovnaný hormonální systém, zdravé a funkční pánevní dno. Mojí další srdcovkou je provázení žen rituály a ceremoniemi.

Kde to bude?

Miluju pro Vás hledat nová místa a tentokrát je to vážně pecka! V srdci jihočeských lesů s rybníky kam se podíváš, najdeš  úžasně zrekonstruovanou Farmu Lovětín https://farmlovetin.com/, vkusně zařízená s oooobrovskou jógovnou, nádhernou jídelnou a neskutečnou přírodou všude kolem. Jen necelé dvě hodinky od Prahy.

Co nás čeká:

Pátek 22. 9. – příjezd mezi 14:00 – 18:00

• Večeře (polévka, hlavní jídlo a moučník)

program od 19:00

• úvodní seznámení
• antistresové techniky a vedená relaxace
• ustanovení svého vlastního přání a záměru pro celý víkend (ladíme se na téma naší vnitřní Královny)

Sobota 23.9. – Podzimní Rovnodennost

• 7:30 – 8:45  Práce s dechem a ranní jógová praxe
• 8:45 – 10:00 Snídaně – švédské stoly
• Po snídani pobyt venku a sejdeme se zpátky na oběd.
• 12:00 – 13:00 Oběd – polévka a pomazánky
• Odpoledne se budeme zabývat naším ženským zdravím. A hledat zdroje dočerpání svojí ženské síly. Dáme si jemnou ženskou jógu.
• Večeře 18-19:00 (polévka, hlavní jídlo a moučník)
• 20:30 Večerní rituál Královny a přivítání podzimu.

Rituál Královny je ideální dělat v období podzimní rovnodennosti a podzimu obecně. Je to čas vinobraní a sklízení plodů. I pro nás ženy je to čas ocenění nás samotných  a užívání si “úrody” tedy toho co jsme v životě dokázaly.. A že je toho hodně. Zvládáme řídit a delegovat rodinu, práci, jsme dobrými kamarádkami, sestrami, ženami, milenkami, dcerami.. A to není málo, to je OPRAVDU DOST.

Neděle

V neděli si ráno odpočineme lehkou ranní jógovou praxí, snídaně, uzavírací kruh a potom pozvolný odjezd domůůůů

(Časy a program jsou orientační a mohou se zlehka měnit dle situace či potřeby skupiny)

Cena: 5 500 Kč

• 4 lekce jógy různých stylů v krásném jóga sále
• rituál v sobotu večer
• sobotní seminář o ženském zdraví
• aromaterapii, muzikoterapii
• ubytování ve 2lůžkových pokojích s vlastní koupelnou
• vegetariánskou plnou penzi (začátek pátek večeře – konec neděle snídaně)

Wellness

Nad rámec programu si ještě můžeš  užít venkovní káď, saunu, masáž (je nutné nahlásit předem) či tachyonová komoru.

Pokud máš jakékoliv dotazy, dej mi vědět.

Moc se na Vás těším, Veronika