Kurz hormonální jógy pro ženy | 15. 9. 2022 – 26. 1. 2023

Místo konání: CVČ Měšice malý sál v 2. patře

Jóga zaměřená na hormonální rovnováhu je dynamická jóga, která díky pohybu a dechu stimuluje a harmonizuje vaječníky, štítnou žlázu a hypofýzu. Na konci každé lekce nás čeká důkladná relaxace a energetická harmonizace celého těla. Do svých lekcí zařazuji aromaterapii, terapii zvukem a laskavé pochopení. Jako bonus mám pro Vás nachystanou cyklickou jógu – vysvětlím Vám všechny fáze ženského cyklu a jaký pohyb a stravu v každé fázi zařadit. Ke kurzu dostanete skripta v elektronické podobě. Kurz je vhodný i pro úplné začátečníky, vše si krok po kroku vysvětlíme. Pokud ale máš zkušenost s jógou, určitě se Ti budou hodit.

S čím může Jóga pro hormonální rovnováhu pomoci?

• Neplodnost
• Ztráta ovulace či menstruačního cyklu
• Menopauza (nespavost, návaly horka, migrény, syndrom karpálního tunelu)
• Hormonální nerovnováha a výkyvy nálad
• Problémy s menstruací
• Emocionální nestabilita
• Kvalita pleti a vlasů
• Únava
• PCOS (Polycystické vaječníky)

Kurz je pro Tebe vhodný i pokud máš zdravý cyklus a chceš si ho i nadále uchovat. Pokud se chceš na cokoliv zeptat, ozvi se mi.

Kontradikce: těhotenství, rakovina, pokud jsi těsně po operaci, endometrioza (tady je to velice individuální a doporučuji konzultaci s lékařem, někomu naopak HJ může pomoci)

Těším se na Tebe v kurzu!

S láskou,
Veronika